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マクロビオティックを実践されながら様々なところでマクロビオティックの講座を開いていらっしゃる片岡まりこ先生の陰陽論の講座がヴィオラトリコロールで開催されます


ヴィオラではハタヨガやヴィンヤサのクラスを担当されてるまりこ先生


どうやったらもっと簡単に色んなアーサナがとれるか?
を、まりこ先生のほぐし、ストレッチをするといつも出来なかったアーサナが
「ひょい」
っと、出来たりするのです




マクロビもご自身の身体で人体実験(笑)までされたりして本当に勉強熱心
毎回「ほほーーーーーぅ!!」というお話しが聞けて目からウロコが・・・・




ど・陰性のワインに、お肉に比べると陰性なベジベジ料理ばかり食べていた、聞くだけでバランスの悪い食生活の私のしょーもない質問をいっつも丁寧に教えてくれはる先生です



マクロビオティクをまだ実践されて無い方は、安全にはじめれるやり方を
インストラクターなどされてる方は、より生徒さんにお伝えできる幅が広がると思います


詳しくはヴィオラのHPで確認してみてくださいね☆

http://yogaviola.blog65.fc2.com/
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